当院では、上記の痛みに関して、初診時に今後は早く通院することをご説明してます。

また、特に最近は、噛みすぎが原因の痛みで来院される方が多い印象です。それは日頃のストレス発散が上手く機能してない可能性があるからですが、ストレス発散する時間がないのが結論でして、それ以外の方向から治したいと考えています。

特に心因性ストレスなどで噛み締めしてる人は、ストレス発散や噛まない様にするということができないので起こしてると思います。

当院では、特に何気なく行ってしまっているTCHについて説明し、患者様への理解に努めてまいります。

上下の歯が持続的に接触している状態について
“Tooth Contacting Habit”（歯列接触癖）の略で、TCHといいます。

普段、人は、上と下の歯が常に接触していることはないのですが、例えば何か考えごとをしている時に上下の歯が触れたままになっていることがあります。そういった状態のことを言います。

この癖があると、本来なら上下の歯は、24時間で理想は20分しか当たらないと言われていますが、パソコン作業や車の運転中、料理中など様々なタイミングで噛み過ぎてしまい、結果として数時間噛んでいることがあります。

平均寿命は80歳を越えているので、歯を抜かない確率を上げる為には噛みすぎないことが一つの目標になると考えてます。

当院では、歯列接触癖を防ぐ為に、ナイトガード（保険のマウスピース）を使用して、歯列接触癖や歯ぎしり、歯の摩耗や顎関節へのダメージを緩和させます。

• 鎮痛剤を飲む
• アルコールの摂取や激しい運動は行わない

気になったら、可能な限り早く歯科クリニックへ受診してください。むし歯などを放置して噛む場所が1箇所になると、片足でケンケンで歩いているのと変わらないことになり、痛みが出やすくなります。